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Guava und Pfirsich


Pfirsich und Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
9,54 g  
99+

Faser
5,40 g  
8
1,50 g  
33

Zucker
8,90 g  
37
8,39 g  
40

Eiweiß
2,50 g  
5
0,91 g  
29

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
16,00 mcg  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,81 mg  
12

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
6,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
2,60 mcg  
25

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Cholin
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Fett
0,95 g  
7
0,25 g  
31

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
190,00 mg  
99+

Eisen
0,26 mg  
39
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
18,00 mg  
24
6,00 mg  
40

Magnesium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zink
0,23 mg  
12
0,17 mg  
16

Phosphor
40,00 mg  
8
20,00 mg  
25

Mangan
0,15 mg  
25
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,23 mg  
5
0,68 mg  
2

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
2,00 mg  
40

Omega 6s
288,00 mg  
5
84,00 mg  
23

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Wassergehalt
80,80 G  
99+
88,87 G  
18

Asche
1,40 G  
5
0,43 G  
32

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
39,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
39,00 kcal  
38

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
239,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
54,00 kcal  
32

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
375,00 kcal  
3

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
223,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst, Sommer  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-7  
6-6.5  

Klimabedingungen
Sonnig  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Kanada  
Deutschland  

Top Exporteur
Indien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Prunus persica  

Synonym
Psidium Guajava  
Prunus Persica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rosaceae  

Gattung
Psidium  
Prunus  

Spezies
Guave  
P. persica  

Gattungsgruppe
Myrte  
Rose  

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