Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Goiaba e Pêssego


Pêssego e Goiaba


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
14,30 g   
30
9,54 g   
99+

Fibra
5,40 g   
8
1,50 g   
31

Açucar
8,90 g   
30
8,39 g   
32

Proteína
2,50 g   
5
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,18   
9
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg   
7
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg   
6
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
14
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg   
3
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg   
1
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,60 mcg   
24

Licopeno
5 204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg   
36
91,00 mcg   
14

Choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Gordo
0,95 g   
7
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
417,00 mg   
10
190,00 mg   
40

Ferro
0,26 mg   
39
0,25 mg   
40

Sódio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Cálcio
18,00 mg   
23
6,00 mg   
39

Magnésio
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Zinco
0,23 mg   
12
0,17 mg   
16

Fósforo
40,00 mg   
8
20,00 mg   
25

Manganês
0,15 mg   
21
0,06 mg   
40

Cobre
0,23 mg   
5
0,68 mg   
2

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
112,00 mg   
6
2,00 mg   
36

6s Omega
288,00 mg   
5
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
80,80 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
1,40 g   
5
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
68,00 kcal   
15
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
325,00 kcal   
13
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
57,00 kcal   
19
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal   
25
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
340,00 kcal   
11
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Outono, Verão   

Variedades
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Rosa, Amarelo   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Agridoce   
Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Rochoso, Arenoso   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
6-6.5   

Condições climáticas
Ensolarado   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
  • Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
  • Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
China   

Outros países
China, Indonésia, México, Nigéria, Paquistão, Filipinas, Tailândia   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
Alemanha   

Top Exportador
Índia   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Psidium guajava   
Prunus persica   

Sinônimo
Não disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Myrtales   
Rosales   

Família
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gênero
Psidium   
Prunus   

Espécies
Psidium guajava   
P. persica   

Grupo genérico
Murta   
Rosa   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria