Zuhause
 Vergleichen Früchte

Guava vs Himbeere Ernährung

Guava
Himbeere
Himbeere vs Guava Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,30 g   
30
11,94 g   
99+
Faser
5,40 g   
8
6,50 g   
6
Zucker
8,90 g   
30
4,42 g   
99+
Eiweiß
2,50 g   
5
1,20 g   
19
Protein zu Carb-Verhältnis
0,18   
9
0,10   
15
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg   
16
2,00 mcg   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg   
7
0,60 mg   
26
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg   
6
0,33 mg   
11
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg   
3
21,00 mcg   
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg   
1
26,20 mg   
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10
Lycopin
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7
Cholin
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3
Fett
0,95 g   
7
0,65 g   
12
Mineralien
  
  
Kalium
417,00 mg   
10
151,00 mg   
99+
Eisen
0,26 mg   
39
0,69 mg   
18
Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Kalzium
18,00 mg   
23
25,00 mg   
18
Magnesium
22,00 mg   
11
22,00 mg   
11
Zink
0,23 mg   
12
0,42 mg   
6
Phosphor
40,00 mg   
8
29,00 mg   
18
Mangan
0,15 mg   
21
0,67 mg   
5
Kupfer
0,23 mg   
5
0,09 mg   
24
Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg   
6
126,00 mg   
5
Omega 6s
288,00 mg   
5
249,00 mg   
7
Sterol
  
  
Wassergehalt
80,80 G   
99+
85,75 G   
35
Asche
1,40 G   
5
0,46 G   
29
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!