Casa
 Comparar Frutas

Goiaba vs Framboesa Nutrição

Goiaba
Framboesa
Framboesa vs Goiaba Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
14,30 g  
30
11,94 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
6,50 g  
6
Açucar
8,90 g  
37
4,42 g  
99+
Proteína
2,50 g  
5
1,20 g  
19
Proteína para Rácio Carb
0,18  
9
0,10  
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
1,08 mg  
7
0,60 mg  
26
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,45 mg  
8
0,33 mg  
13
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
32
Vitamina B9 (Acido fólico)
49,00 mcg  
3
21,00 mcg  
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
228,30 mg  
1
26,20 mg  
35
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10
Licopeno
5 204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8
Choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Gordo
0,95 g  
7
0,65 g  
12
Minerais
  
  
Potássio
417,00 mg  
10
151,00 mg  
99+
Ferro
0,26 mg  
39
0,69 mg  
18
Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Cálcio
18,00 mg  
24
25,00 mg  
18
Magnésio
22,00 mg  
11
22,00 mg  
11
Zinco
0,23 mg  
12
0,42 mg  
6
Fósforo
40,00 mg  
8
29,00 mg  
18
Manganês
0,15 mg  
25
0,67 mg  
5
Cobre
0,23 mg  
5
0,09 mg  
24
Selênio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
112,00 mg  
6
126,00 mg  
5
6s Omega
288,00 mg  
5
249,00 mg  
7
Esteróis
  
  
Fitoesterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Teor de água
80,80 g  
99+
85,75 g  
37
Cinza
1,40 g  
5
0,46 g  
30
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!