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Häßliche Frucht vs Pfirsich


Pfirsich vs Häßliche Frucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Erhöht metabolische Rate, Niedriger Blutdruck, Schützt vor Nierensteinbildung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  

Allgemeine Vorteile
Gibt Ihnen Energie  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  

Vorteile für die Haut
Hautreinigung  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
-  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Gerinnung  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
9,54 g  
99+

Faser
2,00 g  
28
1,50 g  
33

Zucker
8,00 g  
99+
8,39 g  
40

Eiweiß
1,00 g  
25
0,91 g  
29

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
-  
16,00 mcg  
25

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,81 mg  
12

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
70,00 mg  
8
6,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
91,00 mcg  
16

Cholin
8,40 mg  
13
6,10 mg  
23

Fett
0,20 g  
33
0,25 g  
31

Mineralien
  
  

Kalium
170,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Eisen
0,20 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
23,00 mg  
20
6,00 mg  
40

Magnesium
11,00 mg  
24
9,00 mg  
26

Zink
0,07 mg  
26
0,17 mg  
16

Phosphor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
-  
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,07 mg  
32
0,68 mg  
2

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
15,00 mg  
30
2,00 mg  
40

Omega 6s
25,00 mg  
99+
84,00 mg  
23

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Wassergehalt
90,50 G  
11
88,87 G  
18

Asche
0,60 G  
21
0,43 G  
32

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
45,00 kcal  
36
39,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
39,00 kcal  
38

Kalorien in gefrorener Form
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
341,00 kcal  
15
239,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
54,00 kcal  
32

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
375,00 kcal  
3

Kalorien in Pie
270,00 kcal  
31
223,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Trocken  
Herbst, Sommer  

Sorten
Jamaikanischer Tangelo  
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Gelb  
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
rahmgelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Jamaika  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
6-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Der Name leitet sich von dem Wort 'hässlich'abgeleitet was sich auf die unangenehme Erscheinung ist es, mit rauen, faltige, grünlich-gelbe Rinde, innen locker um den orangefarbenen breiige Zitrus gewickelt.
  
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
China  

Andere Länder
vereinigte Staaten von Amerika  
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Deutschland  

Top Exporteur
Jamaika  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Prunus persica  

Synonym
Tangelo, Zitrus tangelo  
Prunus Persica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Prunus  

Spezies
C. reticulata × paradisi  
P. persica  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Rose  

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