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Heidelbeere vs Apfel


Apfel vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
13,81 g  
33

Faser
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Zucker
0,00 g  
99+
10,00 g  
27

Eiweiß
0,70 g  
99+
0,30 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,02  
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

Cholin
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33

Fett
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,10 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
15,00 mg  
27
6,00 mg  
40

Magnesium
7,00 mg  
28
5,00 mg  
30

Zink
0,10 mg  
23
0,00 mg  
30

Phosphor
9,00 mg  
39
11,00 mg  
35

Mangan
3,30 mg  
1
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,00 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
9,00 mg  
34

Omega 6s
60,00 mg  
29
43,00 mg  
38

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Wassergehalt
0,20 G  
99+
85,60 G  
38

Asche
87,10 G  
1
0,20 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
52,00 kcal  
30

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Kalorien in gefrorener Form
32,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
243,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
15
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
23
265,00 kcal  
33

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelviolett  
Grün, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Hellgrün  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Süß  
Süß, Süß-sauer  

Herkunft
-  
Zentralasien, Naher Osten Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
Lehm  

Boden-pH
4.5-5.5  
6-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
China  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Russland  

Top Exporteur
Chile  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Malus Domestica  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gattung
Vaccinium  
Malus  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
M. domestica  

Gattungsgruppe
Heide  
Rose  

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