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Heidelbeere vs Schwarzkirsche


Schwarzkirsche vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hilft dem Körper zur Ruhe und Schlaf, Niedriger Blutdruck, verhindert Diabetes, verhindert Striche, Reduziert das Risiko von Herzerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Fights gegen Infektionen, Kämpfe Karies, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Lindert Schmerzen, Behandlung von Migräne  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Anti-Aging-Vorteile, Fairness, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Verhindert Hautkrebs, Skin Repair, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Heilung für Haarausfall, Eine Erhöhung des Haarvolumens, Verhindert Haarausfall, Stärkung der Haare  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Heiserkeit, Juckende Augen, Übelkeit, Pollenallergien, Wunde Augen, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
Hohe Dosen von schwarzen Kirschen Rinde kann giftig und sogar tödlich sein.  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
7,50 g  
99+

Faser
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Zucker
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Eiweiß
0,70 g  
99+
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
225,60 mcg  
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
-  

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
2,10 mcg  
28

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Eisen
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+

Natrium
3,00 mg  
17
6,90 mg  
13

Kalzium
15,00 mg  
27
11,80 mg  
31

Magnesium
7,00 mg  
28
17,60 mg  
16

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
9,00 mg  
39
10,80 mg  
36

Mangan
3,30 mg  
1
0,10 mg  
35

Kupfer
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
26,00 mg  
25

Omega 6s
60,00 mg  
29
27,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Wassergehalt
0,20 G  
99+
82,20 G  
99+

Asche
87,10 G  
1
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
268,00 kcal  
33

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
50,00 kcal  
35

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
23
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
alabamensis, capuli, eximia und hirsuta  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Dunkelviolett  
Schwarz  

Innenfarbe
Hellgrün  
Kastanienbraun  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Süß-sauer  

Herkunft
-  
Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
-  

Boden-pH
4.5-5.5  
5.5-8  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
Schwarze Kirsche ist Laubbaum , der zur Familie der Rosen gehört. Einige Lebensmittel aus Black Cherry Früchte enthalten Gelee und Wein.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
Truthahn  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
Österreich, Bulgarien, Chile, China, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Italien, Mazedonien, Polen, Rumänien, Russland, Serbien, Spanien, Syrien, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika, Usbekistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Chile  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Prunus Serotina  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
wilden schwarzen Kirschen, Rum Kirsche und Bergschwarzkirsche  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Rosaceae  

Gattung
Vaccinium  
Prunus  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
P. serotina  

Gattungsgruppe
Heide  
Kirsche  

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