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Bilberry vs Cereja preta


Cereja preta vs Bilberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca  

Benefícios gerais
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  
Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo  
Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  
Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,50 g  
99+
7,50 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
1,60 g  
32

Açucar
0,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
0,40 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,08 mcg  
37
225,60 mcg  
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg  
28
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
-  

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg  
18
-  

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,66 mg  
18

Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
2,10 mcg  
28

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Gordo
0,50 g  
18
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
103,00 mg  
99+
143,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,20 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
6,90 mg  
13

Cálcio
15,00 mg  
27
11,80 mg  
31

Magnésio
7,00 mg  
28
17,60 mg  
16

Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
9,00 mg  
39
10,80 mg  
36

Manganês
3,30 mg  
1
0,10 mg  
35

Cobre
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
48,00 mg  
17
26,00 mg  
25

6s Omega
60,00 mg  
29
27,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
12,00 mg  
16

Teor de água
0,20 g  
99+
82,20 g  
99+

Cinza
87,10 g  
1
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
44,00 kcal  
37
63,00 kcal  
24

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
32,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
43,00 kcal  
38
50,00 kcal  
35

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
60,00 kcal  
23

Calorias em Jam
164,00 kcal  
32
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
293,00 kcal  
23
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  
Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Roxo escuro  
Preto  

Dentro de Cor
Luz verde  
Maroon  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Doce  
Agridoce  

Origem
-  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem arejado  
-  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  
  • Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
  • Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Japão  
Turkey  

Outros países
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  
Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Chile  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Prunus Serotina  

Sinônimo
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  
Cereja preta selvagem, Cereja rum e Montanha cereja preta  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vaccinium  
Prunus  

Espécies
Vaccinium myrtillus  
P. serotina  

Grupo genérico
Charneca  
Cereja  

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