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Himbeere und Granatapfel


Granatapfel und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,94 g   
99+
18,70 g   
14

Faser
6,50 g   
6
4,00 g   
14

Zucker
4,42 g   
99+
13,67 g   
10

Eiweiß
1,20 g   
19
1,67 g   
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg   
11
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
38,00 mcg   
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg   
35
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
16,40 mcg   
5

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Cholin
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Fett
0,65 g   
12
1,17 g   
5

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Eisen
0,69 mg   
18
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
25,00 mg   
18
10,00 mg   
34

Magnesium
22,00 mg   
11
12,00 mg   
23

Zink
0,42 mg   
6
0,35 mg   
7

Phosphor
29,00 mg   
18
36,00 mg   
13

Mangan
0,67 mg   
5
0,12 mg   
28

Kupfer
0,09 mg   
24
0,16 mg   
10

Selen
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg   
5
0,00 mg   
38

Omega 6s
249,00 mg   
7
79,00 mg   
25

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,75 G   
35
77,93 G   
99+

Asche
0,46 G   
29
0,53 G   
23

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
83,00 kcal   
8

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal   
9
366,66 kcal   
8

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal   
18
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
210,00 kcal   
25

Kalorien in Pie
169,00 kcal   
99+
360,00 kcal   
9

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst   

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   
Dunkelrot, Hellrosa-rot   

Innenfarbe
Rosa   
Rot   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Europa, Nordasien   
Indien, Ich rannte   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm, Sand   

Boden-pH
5.8-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Ich rannte   

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Polen   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus   
Punica granatum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Punica Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Myrtales   

Familie
Rosaceae   
Lythraceae   

Gattung
Rubus   
Punica   

Spezies
R. idaeus   
P. granatum   

Gattungsgruppe
Rose   
Granatapfel   

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