Malina i Granatowiec
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,94 g
99+
18,70 g
14
Włókno
6,50 g
6
4,00 g
14
Cukier
4,42 g
99+
13,67 g
10
Białko
1,20 g
19
1,67 g
13
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,09
16
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,07 mg
13
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
24
0,05 mg
19
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
26
0,29 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg
11
0,38 mg
9
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
32
0,08 mg
22
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
38,00 mcg
5
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg
35
10,20 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg
12
0,60 mg
16
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Cholina
12,30 mg
3
7,60 mg
13
Sadło
0,65 g
12
1,17 g
5
Minerały
Potas
151,00 mg
99+
236,00 mg
29
Żelazo
0,69 mg
18
0,30 mg
35
Sód
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Wapń
25,00 mg
18
10,00 mg
34
Magnez
22,00 mg
11
12,00 mg
23
Cynk
0,42 mg
6
0,35 mg
7
Fosfor
29,00 mg
18
36,00 mg
13
Mangan
0,67 mg
5
0,12 mg
28
Miedź
0,09 mg
24
0,16 mg
10
Selen
0,20 mcg
15
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
126,00 mg
5
0,00 mg
38
Omega 6s
249,00 mg
7
79,00 mg
25
Steroli
Zawartość Wody
85,75 g
35
77,93 g
99+
Popiół
0,46 g
29
0,53 g
23
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal
21
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
83,00 kcal
8
Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal
9
366,66 kcal
8
Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal
8
Niedostępne
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
68,00 kcal
18
60,00 kcal
22
Kalorii w Dżemie
150,00 kcal
33
210,00 kcal
25
Kalorii w Pie
169,00 kcal
99+
360,00 kcal
9
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Drzewa owocowe
Pora roku
Lato
Jesień
Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone
Wewnątrz Kolor
Różowy
Czerwony
Kształt
Stożkowy
Okrągły
Tekstura
soczysty
soczysty
Smak
Słodkie
Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Europa, Północna Azja
Indie, Iran
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta
Glina, Piasek
pH Gleby
5.8-6.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Zimno
Zimno, Suchy, Gorąco
Fakty
Fakty O
- Istnieje ponad 200 odmian malin.
- W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
- Oni nie dojrzał po ich doborowy.
- A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
- Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
- W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
- drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Iran
Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Europa
Górny Eksporter
Polska
Indie
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus
Punica granatum
Synonim
Niedostępne
Punica malus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Myrtales
Rodzina
Rosaceae
Lythraceae
Genus
Rubus
Punica
Gatunki
R. idaeus
P. granatum
Rodzajowa Grupa
Róża
Granatowiec
