Dom
Porównaj Owoce


Malina i Granatowiec


Granatowiec i Malina


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,94 g  
99+
18,70 g  
14

Włókno
6,50 g  
6
4,00 g  
14

Cukier
4,42 g  
99+
13,67 g  
15

Białko
1,20 g  
19
1,67 g  
13

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,09  
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
26
0,29 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,33 mg  
13
0,38 mg  
11

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,20 mg  
35
10,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,60 mg  
19

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
16,40 mcg  
5

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholina
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Sadło
0,65 g  
12
1,17 g  
5

Minerały
  
  

Potas
151,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Żelazo
0,69 mg  
18
0,30 mg  
35

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnez
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Cynk
0,42 mg  
6
0,35 mg  
7

Fosfor
29,00 mg  
18
36,00 mg  
13

Mangan
0,67 mg  
5
0,12 mg  
32

Miedź
0,09 mg  
24
0,16 mg  
10

Selen
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
79,00 mg  
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
85,75 g  
37
77,93 g  
99+

Popiół
0,46 g  
30
0,53 g  
24

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
52,00 kcal  
30
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci mrożonej
52,00 kcal  
28
83,00 kcal  
12

Kalorii w postaci suchej
363,00 kcal  
9
366,66 kcal  
8

Kalorii w puszkach Form
91,00 kcal  
13
83,00 kcal  
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
150,00 kcal  
33
210,00 kcal  
25

Kalorii w Pie
169,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Jesień  

Odmiany
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren  
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty  
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Czerwony  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Europa, Północna Azja  
Indie, Iran  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5.8-6.5  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno  
Zimno, Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje ponad 200 odmian malin.
  • W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
  • Oni nie dojrzał po ich doborowy.
  • A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja  
Iran  

Inne Kraje
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki  
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Europa  

Górny Eksporter
Polska  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Idaeus  
Punica granatum  

Synonim
Jesion Idaeus  
Punica malus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Myrtales  

Rodzina
Rosaceae  
Lythraceae  

Genus
Rubus  
Punica  

Gatunki
R. idaeus  
P. granatum  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Granatowiec  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce