Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec i Lychee


Lychee i Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
16,53 g  
19

Włókno
4,00 g  
14
1,30 g  
35

Cukier
13,67 g  
15
15,23 g  
12

Białko
1,67 g  
13
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Sadło
1,17 g  
5
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,30 mg  
35
0,13 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
5,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,35 mg  
7
0,07 mg  
26

Fosfor
36,00 mg  
13
31,00 mg  
16

Mangan
0,12 mg  
32
0,06 mg  
99+

Miedź
0,16 mg  
10
0,15 mg  
11

Selen
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
79,00 mg  
25
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
81,76 g  
99+

Popiół
0,53 g  
24
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Chiny  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Hong Kong  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Litchi chinensis  

Synonim
Punica malus  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Myrtales  
Sapindales  

Rodzina
Lythraceae  
Sapindaceae  

Genus
Punica  
Litchi  

Gatunki
P. granatum  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Soapberry  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce