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Himbeere vs Granatapfel


Granatapfel vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
18,70 g  
14

Faser
6,50 g  
6
4,00 g  
14

Zucker
4,42 g  
99+
13,67 g  
15

Eiweiß
1,20 g  
19
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholin
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Fett
0,65 g  
12
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Eisen
0,69 mg  
18
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zink
0,42 mg  
6
0,35 mg  
7

Phosphor
29,00 mg  
18
36,00 mg  
13

Mangan
0,67 mg  
5
0,12 mg  
32

Kupfer
0,09 mg  
24
0,16 mg  
10

Selen
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Wassergehalt
85,75 G  
37
77,93 G  
99+

Asche
0,46 G  
30
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Herbst  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Rosa  
Rot  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Europa, Nordasien  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Ich rannte  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Polen  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Punica granatum  

Synonym
Rubus Idaeus  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Lythraceae  

Gattung
Rubus  
Punica  

Spezies
R. idaeus  
P. granatum  

Gattungsgruppe
Rose  
Granatapfel  

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