Huis
Vergelijk Fruits


Framboos vs Granaatappel


Granaatappel vs Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, jeuk  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
18,70 g  
14

Vezel
6,50 g  
6
4,00 g  
14

Suiker
4,42 g  
99+
13,67 g  
15

Eiwit
1,20 g  
19
1,67 g  
13

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
19

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,29 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,38 mg  
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
10,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,60 mg  
19

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
16,40 mcg  
5

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Dik
0,65 g  
12
1,17 g  
5

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Ijzer
0,69 mg  
18
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
25,00 mg  
18
10,00 mg  
35

Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zink
0,42 mg  
6
0,35 mg  
7

Fosfor
29,00 mg  
18
36,00 mg  
13

Mangaan
0,67 mg  
5
0,12 mg  
32

Koper
0,09 mg  
24
0,16 mg  
10

Selenium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
79,00 mg  
25

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
24,00 mg  
6

Water inhoud
85,75 g  
37
77,93 g  
99+

As
0,46 g  
30
0,53 g  
24

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
83,00 kcal  
13

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
83,00 kcal  
12

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
83,00 kcal  
12

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
366,66 kcal  
8

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
83,00 kcal  
15

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
210,00 kcal  
25

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Donkerrood, Licht rozerood  

Inside Color
Roze  
Rood  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sappig, Zoet  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Indië, Iran  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Koude, Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Granaatappel betekent appel met veel zaden.
  • In het vroege Engels werd het de ‘appel van Grenada’ genoemd.
  • In het hindoeïsme symboliseert deze vrucht voorspoed en vruchtbaarheid.
  • Granaatappelbomen kunnen tot 200 jaar oud worden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Iran  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Afrika, Indië, Midden-Oosten, Pakistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Polen  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Punica granatum  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Punica malus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
myrtales  

Familie
rosaceae  
Lythraceae  

Geslacht
Rubus  
Punica  

species
R. idaeus  
P. granatum  

Generic Group
Roos  
Granaatappel  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits