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Holunderbeere vs Wunderfrucht


Wunderfrucht vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Geeignet für Diabetiker, Verbessert das Wohlbefinden, Miraculin / Wunderfrucht macht Saures süß schmecken  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Hat Geschmack modifizierende Wirkung  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
-  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  
Juckreiz, Hautausschlag  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  
Änderungen Geschmack von Lebensmitteln nach dieser Frucht gegessen, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,40 g  
16
5,40 g  
99+

Faser
7,00 g  
4
5,40 g  
8

Zucker
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,66 g  
99+
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
-  

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
-  

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
-  

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
1,33 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,78 mg  
15

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
-  

Lycopin
0,00 mcg  
9
-  

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
-  

Fett
0,50 g  
18
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
-  

Eisen
1,60 mg  
8
-  

Natrium
6,00 mg  
14
-  

Kalzium
38,00 mg  
9
-  

Magnesium
5,00 mg  
30
-  

Zink
0,11 mg  
22
-  

Phosphor
39,00 mg  
9
-  

Mangan
0,50 mg  
9
-  

Kupfer
0,06 mg  
36
-  

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
-  

Omega 6s
162,00 mg  
12
-  

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
-  

Wassergehalt
79,80 G  
99+
80,50 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal  
18
-  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
35,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
28,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
351,00 kcal  
12

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal  
4
-  

Kalorien in Jam
280,00 kcal  
12
-  

Kalorien in Pie
310,00 kcal  
18
-  

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Herbst  
Monsun  

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  
Gymnema Sylvestre und Katamfe  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Rot  
Dunkelrot  

Innenfarbe
Magenta  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Europa  
Westafrika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-5.8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Regenfall  

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  
Der Name "Wunder" wegen der magischen Erfahrung, die man nach dem Essen es. Es wird auch als natürlicher Süßstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko  
-  

Top Importeur
-  
-  

Top Exporteur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra  
Synsepalum dulcificum  

Synonym
Holunder  
Miracle Berry, Miraculous Berry and Sweet Berry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Asteridae  
Asteridae  

Auftrag
Dipsacales  
Ericales  

Familie
Adoxaceae  
Sapotaceae  

Gattung
Sambucus  
Synsepalum  

Spezies
S. nigra  
S. dulcificum  

Gattungsgruppe
moschatel  
-  

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