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Kokosnuss vs Stachelbeere


Stachelbeere vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Magenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
10,18 g  
99+

Faser
9,00 g  
2
4,30 g  
13

Zucker
6,23 g  
99+
4,40 g  
99+

Eiweiß
3,33 g  
2
0,88 g  
31

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
70,00 mcg  
23

Cholin
12,10 mg  
5
0,00 mg  
39

Fett
33,49 g  
1
0,58 g  
15

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
198,00 mg  
37

Eisen
2,43 mg  
4
0,31 mg  
34

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Kalzium
14,00 mg  
28
25,00 mg  
18

Magnesium
32,00 mg  
4
10,00 mg  
25

Zink
1,10 mg  
2
0,12 mg  
21

Phosphor
113,00 mg  
1
27,00 mg  
19

Mangan
1,50 mg  
2
0,14 mg  
27

Kupfer
0,44 mg  
3
0,07 mg  
32

Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19

Omega 6s
366,00 mg  
4
271,00 mg  
6

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26

Wassergehalt
47,00 G  
99+
87,87 G  
24

Asche
0,97 G  
8
0,49 G  
28

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
360,00 kcal  
10

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Braun, Grün  
Grün, Lila, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
gelbliches Grün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Knusprig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Adstringierend  

Herkunft
Amerika, Indien  
Afrika, Europa, Südwestasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehmig, Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
6-6.8  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Deutschland  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Exporteur
Philippinen  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Ribes uva-crispa  

Synonym
Cocos nucifera  
Ribes grossularia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Arecales  
Saxifragales  

Familie
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Cocos  
Ribes  

Spezies
C. nucifera  
R. uva-crispa  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Steinbrech  

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