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Confronto Frutta


Cocco contro Uva spina


Uva spina contro Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   
Irritazione gastrica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
24,23 g   
8
10,18 g   
99+

Fibra
9,00 g   
2
4,30 g   
13

Zucchero
6,23 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
3,33 g   
2
0,88 g   
31

Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
0,29 mg   
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
12,10 mg   
4
Non Disponibile   

Grasso
33,49 g   
1
0,58 g   
15

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg   
12
198,00 mg   
36

Ferro
2,43 mg   
4
0,31 mg   
34

Sodio
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Calcio
14,00 mg   
27
25,00 mg   
18

Magnesio
32,00 mg   
4
10,00 mg   
25

Zinco
1,10 mg   
2
0,12 mg   
21

Fosforo
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Manganese
1,50 mg   
2
0,14 mg   
23

Rame
0,44 mg   
3
0,07 mg   
32

Selenio
10,10 mcg   
2
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Omega 6s
366,00 mg   
4
271,00 mg   
6

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
87,87 g   
22

Cenere
0,97 g   
8
0,49 g   
27

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal   
1
73,00 kcal   
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
298,00 kcal   
19
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca, Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Estate   

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Marrone, Verde   
Verde, Porpora, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Verde Giallastro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Croccante   

Gusto
Succoso, Dolciastro   
Astringente   

Origine
America, India   
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Loamy, Ben drenato   

pH del Suolo
3.5-8.5   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia   
Germania   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Filippine   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera   
Ribes uva-crispa   

Sinonimo
Non Disponibile   
Ribes grossularia   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordine
Arecales   
Saxifragales   

Famiglia
Arecaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Cocos   
Ribes   

Specie
C. nucifera   
R. uva-crispa   

Generico Gruppo
Arecaceae   
Sassifraga   

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