Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Ad
Kumquat vs Granatapfel Ernährung
f
Kumquat
Granatapfel
Granatapfel vs Kumquat Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
15,90 g
21
18,70 g
14
Faser
6,50 g
6
4,00 g
14
Zucker
9,36 g
25
13,67 g
10
Eiweiß
1,88 g
11
1,67 g
13
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12
14
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg
24
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
27
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg
11
0,05 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg
33
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg
30
0,38 mg
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg
18
38,00 mcg
5
Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg
19
10,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,60 mg
16
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
16,40 mcg
5
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Cholin
8,40 mg
10
7,60 mg
13
Fett
0,86 g
8
1,17 g
5
Mineralien
Kalium
486,00 mg
6
236,00 mg
29
Eisen
0,86 mg
14
0,30 mg
35
Natrium
10,00 mg
10
3,00 mg
17
Kalzium
62,00 mg
3
10,00 mg
34
Magnesium
20,00 mg
14
12,00 mg
23
Zink
0,17 mg
16
0,35 mg
7
Phosphor
19,00 mg
26
36,00 mg
13
Mangan
0,14 mg
24
0,12 mg
28
Kupfer
0,10 mg
23
0,16 mg
10
Selen
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg
16
0,00 mg
38
Omega 6s
124,00 mg
15
79,00 mg
25
Sterol
Wassergehalt
80,80 G
99+
77,93 G
99+
Asche
0,50 G
26
0,53 G
23
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Kumquat und Grüne Kiwi
Kumquat und Quitte
Kumquat und Stachelbeere
Kalorienarmen Früchte
Pflaume Früchte
Japanese Persimmon ...
Clementine Früchte
Birne Früchte
Quitte Früchte
Stachelbeere Früchte
Kalorienarmen Früchte
Grüne Kiwi
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Gold-Kiwi
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Holunderbeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Granatapfel und Birne
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Granatapfel und Japanese Pe...
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
Granatapfel und Clementine
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Wissens...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte