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Kumquat vs Heidelbeere


Heidelbeere vs Kumquat


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Verdauungsprobleme, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,90 g  
21
11,50 g  
99+

Faser
6,50 g  
6
2,80 g  
23

Zucker
9,36 g  
32
0,00 g  
99+

Eiweiß
1,88 g  
11
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12  
14
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
27
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg  
11
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg  
33
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
33
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg  
19
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Fett
0,86 g  
8
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
486,00 mg  
6
103,00 mg  
99+

Eisen
0,86 mg  
14
0,80 mg  
16

Natrium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Kalzium
62,00 mg  
3
15,00 mg  
27

Magnesium
20,00 mg  
14
7,00 mg  
28

Zink
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23

Phosphor
19,00 mg  
26
9,00 mg  
39

Mangan
0,14 mg  
28
3,30 mg  
1

Kupfer
0,10 mg  
23
0,11 mg  
19

Selen
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
48,00 mg  
17

Omega 6s
124,00 mg  
15
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
13,00 mg  
15
20,00 mg  
9

Wassergehalt
80,80 G  
99+
0,20 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
71,00 kcal  
19
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
71,00 kcal  
18
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
71,00 kcal  
18
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
268,00 kcal  
33
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
71,00 kcal  
22
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
130,00 kcal  
7
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
392,00 kcal  
5
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Winter  
Sommer  

Sorten
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel und Nagami  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rot, Gelb  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
Orange  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
China  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
6-6.5  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Die gesamte Kumquat Früchte sind essbar, außer wenige Samen. Der Geschmack von Kumquat Haut ist süß, während innere Fleisch herb ist. Es gibt einige Hybridsorten von Kumquats wie mandarinquats, orangequats und Limequats.  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Japan  

Andere Länder
Brasilien, Mexiko, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
Großbritannien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
China  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus japonica  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Fortunella Margarita  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Ericales  

Familie
Rutaceae  
Ericaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Vaccinium  

Spezies
C. japonica  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Heide  

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