Heidelbeere vs Clementine Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
11,50 g
99+
12,02 g
99+
Faser
2,80 g
22
1,70 g
29
Zucker
0,00 g
99+
9,18 g
27
Eiweiß
0,70 g
99+
0,85 g
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg
35
Nicht verfügbar
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,09 mg
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg
28
0,64 mg
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg
38
0,15 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
29
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg
29
24,00 mcg
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg
18
48,80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
Nicht verfügbar
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Cholin
0,00 mg
32
14,00 mg
2
Fett
0,50 g
18
0,15 g
38
Mineralien
Kalium
103,00 mg
99+
177,00 mg
99+
Eisen
0,80 mg
16
0,14 mg
99+
Natrium
3,00 mg
17
1,00 mg
20
Kalzium
15,00 mg
26
30,00 mg
14
Magnesium
7,00 mg
28
10,00 mg
25
Zink
0,10 mg
23
0,06 mg
27
Phosphor
9,00 mg
39
21,00 mg
24
Mangan
3,30 mg
1
0,02 mg
99+
Kupfer
0,11 mg
19
0,00 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Sterol
Wassergehalt
0,20 G
99+
86,58 G
30
Asche
87,10 G
1
0,40 G
33
