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Lila Mangosteen vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Lila Mangosteen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
-  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Nebenwirkungen
-  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
15,60 g  
23
14,00 g  
32

Faser
2,30 g  
26
1,00 g  
38

Zucker
15,60 g  
10
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg  
35
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,65 mg  
19

Natrium
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Kalzium
5,49 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnesium
13,90 mg  
21
18,00 mg  
15

Zink
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Phosphor
9,21 mg  
38
36,10 mg  
12

Mangan
0,10 mg  
35
0,18 mg  
24

Kupfer
0,07 mg  
33
0,10 mg  
22

Selen
0,30 mcg  
14
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
-  
44,00 mg  
20

Omega 6s
10,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
9,00 mg  
19

Wassergehalt
81,00 G  
99+
87,00 G  
29

Asche
0,70 G  
16
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
316,00 kcal  
20
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
220,00 kcal  
24
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
300,00 kcal  
20
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Weiß  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
-  
Fade  

Herkunft
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
-  

Boden-pH
5-6  
5.5-7  

Klimabedingungen
-  
-  

Fakten

Fakten über
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
-  

Andere Länder
-  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Thailand  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Garcinia mangostana  
Hylocereus undatus  

Synonym
Garcinia mangostana  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
-  

Klasse
-  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Auftrag
Malpighiales  
Caryophyllales  

Familie
Clusiaceae  
Cactaceae  

Gattung
Garcinia  
Hylocereus  

Spezies
G. mangostana  
H. undatus  

Gattungsgruppe
-  
Kaktus  

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