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Lila Mangosteen vs Drachenfrucht Ernährung

Lila Mangosteen
Drachenfrucht
Drachenfrucht vs Lila Mangosteen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,60 g   
23
14,00 g   
32
Faser
Nicht verfügbar   
1,00 g   
36
Zucker
Nicht verfügbar   
8,00 g   
36
Eiweiß
0,50 g   
99+
2,00 g   
10
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg   
27
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
18
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,16 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
0,03 mcg   
35
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,20 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Fett
0,40 g   
21
0,40 g   
21
Mineralien
  
  
Kalium
48,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,17 mg   
99+
0,65 mg   
19
Natrium
7,00 mg   
12
Nicht verfügbar   
Kalzium
5,49 mg   
40
8,80 mg   
36
Magnesium
13,90 mg   
21
Nicht verfügbar   
Zink
0,12 mg   
21
Nicht verfügbar   
Phosphor
9,21 mg   
38
36,10 mg   
12
Mangan
0,10 mg   
31
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,07 mg   
33
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,00 G   
99+
87,00 G   
27
Asche
Nicht verfügbar   
0,40 G   
33
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