Zuhause
 Vergleichen Früchte

Litschi vs Boysenberry Ernährung

Litschi
Boysenberry
Boysenberry vs Litschi Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
16,53 g  
19
12,20 g  
39
Faser
1,30 g  
35
5,30 g  
9
Zucker
15,23 g  
12
6,90 g  
99+
Eiweiß
0,83 g  
35
1,10 g  
21
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
19
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,77 mg  
14
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
31
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
63,00 mcg  
2
Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg  
7
3,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg  
38
7,80 mcg  
10
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
118,00 mcg  
14
Cholin
7,10 mg  
18
10,20 mg  
7
Fett
0,44 g  
20
0,26 g  
30
Mineralien
  
  
Kalium
171,00 mg  
99+
139,00 mg  
99+
Eisen
0,13 mg  
99+
0,85 mg  
15
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalzium
5,00 mg  
99+
27,00 mg  
16
Magnesium
10,00 mg  
25
16,00 mg  
18
Zink
0,07 mg  
26
0,22 mg  
13
Phosphor
31,00 mg  
16
27,00 mg  
19
Mangan
0,06 mg  
99+
0,55 mg  
8
Kupfer
0,15 mg  
11
0,08 mg  
29
Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
50,00 mg  
16
Omega 6s
67,00 mg  
27
98,00 mg  
19
Sterol
  
  
Phytosterol
8,00 mg  
20
15,00 mg  
13
Wassergehalt
81,76 G  
99+
85,90 G  
36
Asche
0,44 G  
31
0,54 G  
23
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!