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Litschi vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Litschi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
16,53 g   
19
14,66 g   
28

Faser
1,30 g   
33
3,00 g   
20

Zucker
15,23 g   
8
8,99 g   
29

Eiweiß
0,83 g   
35
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
71,50 mg   
7
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
0,40 mcg   
33
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
122,00 mcg   
11

Cholin
7,10 mg   
14
7,80 mg   
11

Fett
0,44 g   
20
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
171,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Eisen
0,13 mg   
99+
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
5,00 mg   
99+
34,00 mg   
12

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zink
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Phosphor
31,00 mg   
16
34,00 mg   
15

Mangan
0,06 mg   
99+
0,10 mg   
32

Kupfer
0,15 mg   
11
0,13 mg   
14

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
42,00 mg   
19

Omega 6s
67,00 mg   
27
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
81,76 G   
99+
83,07 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
66,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
77,73 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
277,00 kcal   
21
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
280,00 kcal   
28
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot, Rosa rot   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Grün   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Knackig, Saftig, Süß   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Italien   

Andere Länder
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Hongkong   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
China   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Litchi chinensis   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Nephelium Litschi   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Ericales   

Familie
Sapindaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Litchi   
Actinidia   

Spezies
L. chinensis   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Seifenbaum   
Kiwi   

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