Zuhause
 Vergleichen Früchte

Mango vs Wassermelone Ernährung

Mango
Wassermelone
Wassermelone vs Mango Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
15,00 g  
27
7,55 g  
99+
Faser
1,60 g  
32
0,40 g  
99+
Zucker
13,70 g  
14
6,20 g  
99+
Eiweiß
0,80 g  
37
0,61 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg  
13
28,00 mcg  
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
37
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
18
0,18 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
36
0,22 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg  
11
0,05 mg  
40
Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg  
4
3,00 mcg  
32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg  
22
8,10 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg  
12
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg  
18
0,10 mcg  
99+
Lycopin
3,00 mcg  
8
4.532,00 mcg  
2
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
8,00 mcg  
37
Cholin
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32
Fett
0,38 g  
23
0,15 g  
38
Mineralien
  
  
Kalium
168,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+
Eisen
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalzium
11,00 mg  
33
7,00 mg  
39
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zink
0,09 mg  
24
0,10 mg  
23
Phosphor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35
Mangan
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Kupfer
0,11 mg  
18
0,04 mg  
99+
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
Omega 6s
19,00 mg  
99+
50,00 mg  
33
Sterol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
2,00 mg  
25
Wassergehalt
83,46 G  
99+
91,45 G  
7
Asche
0,36 G  
36
0,25 G  
40
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!