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Moltebeeren vs Sapota


Sapota vs Moltebeeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Durchfall, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
8,60 g  
99+
10,40 g  
99+

Faser
5,30 g  
9
1,50 g  
33

Zucker
7,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
2,40 g  
7
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,28  
2
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
245,10 mcg  
3

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
158,00 mg  
3
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
5,40 mcg  
14
0,30 mcg  
39

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

Cholin
0,00 mg  
39
6,10 mg  
23

Fett
0,80 g  
9
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
263,00 mg  
25

Eisen
0,70 mg  
17
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
18,00 mg  
24
26,00 mg  
17

Magnesium
6,00 mg  
29
26,00 mg  
8

Zink
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Phosphor
35,00 mg  
14
27,00 mg  
19

Mangan
0,65 mg  
6
0,10 mg  
35

Kupfer
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
22,00 mg  
26

Omega 6s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
-  

Wassergehalt
87,00 G  
29
89,70 G  
15

Asche
1,20 G  
6
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
51,00 kcal  
31
40,00 kcal  
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
43,00 kcal  
37
39,00 kcal  
40

Kalorien in getrockneter Form
200,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
40,00 kcal  
39

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
83,00 kcal  
12

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
280,00 kcal  
30
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Winter  

Sorten
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Orange, Rosa, Gelb  
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün  

Innenfarbe
Orange  
-  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süßlich  

Herkunft
Arktischen Tundra  
Zentralamerika, Nordamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-5  
5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Moltebeeren wird auch als bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik oder niedrigen Busch salmon genannt.
  • In den nordischen Ländern werden Moltebeeren verwendet traditionelle Liköre hergestellt.
  
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Norwegen  
China  

Andere Länder
Kanada, Dänemark, Finnland, Island, Schweden, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Norwegen  
UAE  

Top Exporteur
Finnland  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Moltebeere  
Cucurbita pepo  

Synonym
Rubus Chamaemorus  
Winter-Kürbis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Cucurbitales  

Familie
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Rubus  
Cucurbita  

Spezies
R. chamaemorus  
pepo  

Gattungsgruppe
-  
-  

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