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Nektarine vs Ananas


Ananas vs Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
13,12 g  
37

Faser
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Zucker
7,90 g  
99+
9,85 g  
30

Eiweiß
1,10 g  
21
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Cholin
6,20 mg  
22
5,50 mg  
27

Fett
0,32 g  
26
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
109,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,29 mg  
36

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnesium
9,00 mg  
26
12,00 mg  
23

Zink
0,17 mg  
16
0,12 mg  
21

Phosphor
26,00 mg  
20
8,00 mg  
40

Mangan
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4

Kupfer
0,09 mg  
25
0,11 mg  
19

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
17,00 mg  
29

Omega 6s
111,00 mg  
17
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
6,00 mg  
23

Wassergehalt
87,60 G  
26
86,00 G  
35

Asche
0,50 G  
27
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Herbst  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
5.5-6  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Costa Rica  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Ananas comosus  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Commelinidae  

Auftrag
Rosales  
Poales  

Familie
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Prunus  
Ananas  

Spezies
P. persica  
A. comosus  

Gattungsgruppe
Rose  
Ananas  

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