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Papaya und Drachenfrucht


Drachenfrucht und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,82 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Zucker
7,82 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
37
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg  
5
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg  
11
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
1,90 mcg  
29

Lycopin
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,65 mg  
19

Natrium
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Kalzium
20,00 mg  
23
8,80 mg  
37

Magnesium
21,00 mg  
12
18,00 mg  
15

Zink
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7

Phosphor
10,00 mg  
37
36,10 mg  
12

Mangan
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
24

Kupfer
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg  
18
44,00 mg  
20

Omega 6s
11,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Wassergehalt
88,00 G  
23
87,00 G  
29

Asche
0,60 G  
21
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal  
39
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal  
40
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
220,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
üppig, Süß  
Fade  

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
4.5-8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste  
-  

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
-  

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  
-  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Mexiko  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya  
Hylocereus undatus  

Synonym
Carica Papaya  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Dillenhidae  
Liliidae  

Auftrag
Brassicales  
Caryophyllales  

Familie
Caricaceae  
Cactaceae  

Gattung
Carica  
Hylocereus  

Spezies
C. Papaya  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Papaya  
Kaktus  

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