Dom
Porównaj Owoce


Papaja i Smoczy Owoc


Smoczy Owoc i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  
Właściwości antyutleniające, Anti-aging korzyści, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomaga w utracie wagi, Pomija Arthritis  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Leczenie kolorowy włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
-  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,82 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Cukier
7,82 g  
99+
8,00 g  
99+

Białko
0,50 g  
99+
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,05  
22
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg  
40
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
37
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg  
11
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
1,90 mcg  
29

Likopen
1 828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Sadło
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,25 mg  
40
0,65 mg  
19

Sód
8,00 mg  
11
0,00 mg  
21

Wapń
20,00 mg  
23
8,80 mg  
37

Magnez
21,00 mg  
12
18,00 mg  
15

Cynk
0,08 mg  
25
0,35 mg  
7

Fosfor
10,00 mg  
37
36,10 mg  
12

Mangan
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
24

Miedź
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
44,00 mg  
20

Omega 6s
11,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
88,00 g  
23
87,00 g  
29

Popiół
0,60 g  
21
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal  
39
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
264,00 kcal  
36

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Kalorii w Pie
220,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe  
Jagoda, Cytrus, Owoce Warzywa, Melon, Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wczesną jesienią, Lato  

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  
Selenicereus megalanthus i Hylocereus polyrhizus  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Żółty  
Magenta, Różowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Dobrotliwy  

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa  
Ameryka środkowa, Meksyk  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
-  

pH Gleby
4.5-8  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy  
-  

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
Smoczy owoc jest bogaty w przeciwutleniacze i błonnik.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
-  

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Meksyk  
Wietnam  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya  
Hylocereus undatus  

Synonim
Carica Papaya  
Pitaja, Czerwony Pitahaya, Noc kwitnienie cereus, Truskawka gruszka, Belle of the Night i Conderella roślina  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
-  

Klasa
Magnoliopsida  
-  

Podklasa
Dillenhidae  
Liliidae  

Zamówienie
Brassicales  
Caryophyllales  

Rodzina
Caricaceae  
Cactaceae  

Genus
Carica  
Hylocereus  

Gatunki
C. papaya  
H. undatus  

Rodzajowa Grupa
Papaja  
Kaktus  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce