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Pfirsich und Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
13,80 g  
34

Faser
1,50 g  
33
4,30 g  
13

Zucker
8,39 g  
40
7,37 g  
99+

Eiweiß
0,91 g  
29
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
47,00 mcg  
25

Cholin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Fett
0,25 g  
31
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Eisen
0,25 mg  
40
1,00 mg  
13

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
33,00 mg  
13

Magnesium
9,00 mg  
26
13,00 mg  
22

Zink
0,17 mg  
16
0,23 mg  
12

Phosphor
20,00 mg  
25
44,00 mg  
7

Mangan
0,06 mg  
99+
0,19 mg  
23

Kupfer
0,68 mg  
2
0,11 mg  
20

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
35,00 mg  
22

Omega 6s
84,00 mg  
23
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
88,87 G  
18
83,95 G  
99+

Asche
0,43 G  
32
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Sommer  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Torte  

Herkunft
China  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6-7  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Russland  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
Deutschland  
Deutschland  

Top Exporteur
Spanien  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Ribes rubrum  

Synonym
Prunus Persica  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Prunus  
Ribes  

Spezies
P. persica  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
Rose  
Steinbrech  

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