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Pfirsich vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
1,50 g  
33
1,00 g  
38

Zucker
8,39 g  
40
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,91 g  
29
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,25 g  
31
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,65 mg  
19

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnesium
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zink
0,17 mg  
16
0,35 mg  
7

Phosphor
20,00 mg  
25
36,10 mg  
12

Mangan
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
24

Kupfer
0,68 mg  
2
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
44,00 mg  
20

Omega 6s
84,00 mg  
23
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Wassergehalt
88,87 G  
18
87,00 G  
29

Asche
0,43 G  
32
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Fleischig  
Fleischig  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
-  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
-  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Deutschland  
China  

Top Exporteur
Spanien  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Hylocereus undatus  

Synonym
Prunus Persica  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Caryophyllales  

Familie
Rosaceae  
Cactaceae  

Gattung
Prunus  
Hylocereus  

Spezies
P. persica  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Rose  
Kaktus  

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