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Drachenfrucht vs Guava Ernährung


Guava vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,00 g   
32
14,30 g   
30

Faser
1,00 g   
36
5,40 g   
8

Zucker
8,00 g   
36
8,90 g   
30

Eiweiß
2,00 g   
10
2,50 g   
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14   
12
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
31,00 mcg   
16

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
1,08 mg   
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
14

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
49,00 mcg   
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
5.204,00 mcg   
1

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,95 g   
7

Mineralien
  
  

Kalium
Nicht verfügbar   
417,00 mg   
10

Eisen
0,65 mg   
19
0,26 mg   
39

Natrium
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
18

Kalzium
8,80 mg   
36
18,00 mg   
23

Magnesium
Nicht verfügbar   
22,00 mg   
11

Zink
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
12

Phosphor
36,10 mg   
12
40,00 mg   
8

Mangan
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
21

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
5

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
112,00 mg   
6

Omega 6s
Nicht verfügbar   
288,00 mg   
5

Sterol
  
  

Wassergehalt
87,00 G   
27
80,80 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
1,40 G   
5

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