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Pêssego vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Pêssego


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo   
Tratamento de cabelos coloridos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   
NA   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
9,54 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Açucar
8,39 g   
32
8,00 g   
36

Proteína
0,91 g   
29
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg   
40
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg   
31
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Não disponível   

Choline
6,10 mg   
19
Não disponível   

Gordo
0,25 g   
31
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
190,00 mg   
40
Não disponível   

Ferro
0,25 mg   
40
0,65 mg   
19

Sódio
0,00 mg   
21
Não disponível   

Cálcio
6,00 mg   
39
8,80 mg   
36

Magnésio
9,00 mg   
26
Não disponível   

Zinco
0,17 mg   
16
Não disponível   

Fósforo
20,00 mg   
25
36,10 mg   
12

Manganês
0,06 mg   
40
Não disponível   

Cobre
0,68 mg   
2
Não disponível   

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
Não disponível   

6s Omega
84,00 mg   
23
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   

Teor de água
88,87 g   
16
87,00 g   
27

Cinza
0,43 g   
31
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
39,00 kcal   
32
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
Não disponível   

Calorias em forma seca
239,00 kcal   
35
Não disponível   

Calorias em Canned Form
54,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal   
22
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
375,00 kcal   
3
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
223,00 kcal   
40
Não disponível   

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Verão   
Início do outono, Verão   

Variedades
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   
Magenta, Rosa   

Dentro de Cor
Amarelo   
Branco   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Bland   

Origem
China   
América Central, México   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio, Caloroso   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
NA   

Outros países
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Alemanha   
China   

Top Exportador
Espanha   
Vietnã   

Nome científico

Nome botânico
Prunus persica   
Hylocereus undatus   

Sinônimo
Não disponível   
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Não disponível   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Rosales   
Caryophyllales   

Família
Rosaceae   
Cactaceae   

Gênero
Prunus   
Hylocereus   

Espécies
P. persica   
H. undatus   

Grupo genérico
Rosa   
Cacto   

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