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Pfirsich vs Schwarze Johannisbeere


Schwarze Johannisbeere vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
15,40 g  
24

Faser
1,50 g  
33
3,40 g  
18

Zucker
8,39 g  
40
7,40 g  
99+

Eiweiß
0,91 g  
29
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
12,00 mcg  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
14,60 mcg  
7

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
15,00 mcg  
33

Cholin
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Fett
0,25 g  
31
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Eisen
0,25 mg  
40
1,54 mg  
9

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4

Magnesium
9,00 mg  
26
24,00 mg  
10

Zink
0,17 mg  
16
0,27 mg  
11

Phosphor
20,00 mg  
25
59,00 mg  
5

Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
21

Kupfer
0,68 mg  
2
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
72,00 mg  
11

Omega 6s
84,00 mg  
23
107,00 mg  
18

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Wassergehalt
88,87 G  
18
81,96 G  
99+

Asche
0,43 G  
32
0,86 G  
12

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
63,00 kcal  
23

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
63,00 kcal  
22

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
108,00 kcal  
8

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
183,00 kcal  
28

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Sommer  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Schwarz  

Innenfarbe
Gelb  
Grau  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Torte  

Herkunft
China  
Asien, Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Kalt, Feucht  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Russland  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
-  

Top Exporteur
Spanien  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Ribes nigrum  

Synonym
Prunus Persica  
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Prunus  
Ribes  

Spezies
P. persica  
R. nigrum  

Gattungsgruppe
Rose  
Steinbrech  

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