Pflaume vs Zitrone

Pflaume

Zitrone

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

11,42 g

99+

9,30 g

99+

Faser

1,40 g

2,80 g

Zucker

9,92 g

2,50 g

99+

Eiweiß

0,70 g

99+

1,10 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,06

0,12

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg

99+

0,19 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg

99+

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg

11,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,50 mg

99+

53,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg

0,15 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

6,40 mcg

0,00 mcg

Lycopin

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

73,00 mcg

11,00 mcg

Cholin

1,90 mg

5,10 mg

Fett

0,28 g

0,30 g

Mineralien

Kalium

157,00 mg

99+

138,00 mg

99+

Eisen

0,17 mg

99+

0,60 mg

Natrium

0,00 mg

2,00 mg

Kalzium

6,00 mg

26,00 mg

Magnesium

7,00 mg

8,00 mg

Zink

0,10 mg

0,06 mg

Phosphor

16,00 mg

Mangan

0,05 mg

99+

0,03 mg

99+

Kupfer

0,06 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,00 mcg

0,40 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

44,00 mg

63,00 mg

Sterol

Phytosterol

7,00 mg

Nicht verfügbar

Wassergehalt

87,02 G

88,98 G

Asche

0,40 G

0,30 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

46,00 kcal

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

29,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

49,00 kcal

22,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

240,00 kcal

267,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

63,00 kcal

21,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

71,00 kcal

22,00 kcal

99+

Kalorien in Jam

310,00 kcal

250,00 kcal

Kalorien in Pie

294,00 kcal

285,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Farbe

Rosa, Lila, Rot

Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Runden

Textur

Körnig

Saftig

Geschmack

Saftig, Süß, Torte

Sauer

Herkunft

Kaukasus

China, Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, sandiger Lehm

Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.5

Klimabedingungen

Kalt

Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.