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Rosa Pampelmusen vs Maracuja


Maracuja vs Rosa Pampelmusen


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,70 g  
99+
23,40 g  
9

Faser
1,60 g  
32
10,40 g  
1

Zucker
6,90 g  
99+
11,20 g  
23

Eiweiß
0,80 g  
37
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
22
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg  
22
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg  
27
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopin
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg  
39
0,00 mcg  
40

Cholin
7,70 mg  
15
7,60 mg  
16

Fett
0,14 g  
39
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Eisen
0,08 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2

Kalzium
22,00 mg  
21
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Phosphor
18,00 mg  
27
68,00 mg  
3

Mangan
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
1,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
12,00 mg  
16

Wassergehalt
88,06 G  
22
72,93 G  
99+

Asche
0,36 G  
36
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal  
39
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal  
37
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
326,00 kcal  
17
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
32,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
39,00 kcal  
38
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
320,00 kcal  
16
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Scharf  
Süß, Torte  

Herkunft
Barbados  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6-8  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Feucht, Warm  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Brasilien  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
Japan  
Brasilien  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus paradisi  
Passi edulis  

Synonym
Zitrusparadisi  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Malpighiales  

Familie
Rutaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Passi  

Spezies
C. × paradisi  
P. edulis  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Passionsblume  

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