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Maracuja vs Rosa Pampelmusen


Rosa Pampelmusen vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
10,70 g  
99+

Faser
10,40 g  
1
1,60 g  
32

Zucker
11,20 g  
23
6,90 g  
99+

Eiweiß
2,20 g  
9
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
58,00 mcg  
12

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,03 mg  
29

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
0,20 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,26 mg  
22

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
13,00 mcg  
22

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
31,20 mg  
27

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
5,00 mcg  
39

Cholin
7,60 mg  
16
7,70 mg  
15

Fett
0,70 g  
10
0,14 g  
39

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
135,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
0,08 mg  
99+

Natrium
28,00 mg  
2
0,00 mg  
21

Kalzium
12,00 mg  
30
22,00 mg  
21

Magnesium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Phosphor
68,00 mg  
3
18,00 mg  
27

Mangan
0,13 mg  
29
0,02 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
0,03 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
410,00 mg  
3
29,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
15,00 mg  
13

Wassergehalt
72,93 G  
99+
88,06 G  
22

Asche
0,80 G  
13
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
42,00 kcal  
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
42,00 kcal  
37

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
31,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
326,00 kcal  
17

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
39,00 kcal  
38

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Rosa, Rot  

Innenfarbe
Gelb  
Rosa  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß, Scharf  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Barbados  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-7.5  
6-8  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
China  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Brasilien  
Japan  

Top Exporteur
Ecuador  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Citrus paradisi  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Zitrusparadisi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Auftrag
Malpighiales  
Sapindales  

Familie
Passifloraceae  
Rutaceae  

Gattung
Passi  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. edulis  
C. × paradisi  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
Zitrusfrucht  

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