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Rosa Pampelmusen vs Brotfrucht Ernährung

Rosa Pampelmusen
Brotfrucht
Brotfrucht vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
10,70 g   
99+
27,12 g   
6
Faser
1,60 g   
30
4,90 g   
11
Zucker
6,90 g   
99+
11,00 g   
17
Eiweiß
0,80 g   
37
1,07 g   
22
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
22,00 mcg   
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,11 mg   
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,90 mg   
11
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
0,46 mg   
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
29,00 mg   
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32
Lycopin
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
22,00 mcg   
29
Cholin
7,70 mg   
12
9,80 mg   
7
Fett
0,14 g   
39
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
135,00 mg   
99+
490,00 mg   
5
Eisen
0,08 mg   
99+
0,54 mg   
23
Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalzium
22,00 mg   
20
17,00 mg   
24
Magnesium
9,00 mg   
26
25,00 mg   
9
Zink
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Phosphor
18,00 mg   
27
30,00 mg   
17
Mangan
0,02 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Kupfer
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
26
Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
18,00 mg   
26
Omega 6s
29,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
Sterol
  
  
Wassergehalt
88,06 G   
20
70,65 G   
99+
Asche
0,36 G   
35
0,93 G   
10
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