Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs sukun Nutrition


sukun vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.70 g  
99+
27.12 g  
6

serat
1.60 g  
32
4.90 g  
11

Sugar
6.90 g  
99+
11.00 g  
24

protein
0.80 g  
37
1.07 g  
22

Protein kanggo milai rasio
0.07  
20
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG  
12
22.00 MCG  
21

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
22
0.11 mg  
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg  
99+
0.90 mg  
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
22
0.46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
34
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG  
22
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg  
27
29.00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg  
39
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.50 MCG  
37

Lycopene
1,419.00 MCG  
5
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG  
39
22.00 MCG  
32

kolin
7.70 mg  
15
9.80 mg  
9

lemak
0.14 g  
39
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg  
99+
490.00 mg  
5

Iron
0.08 mg  
99+
0.54 mg  
23

sodium
0.00 mg  
21
2.00 mg  
18

calcium
22.00 mg  
21
17.00 mg  
25

Magnesium
9.00 mg  
26
25.00 mg  
9

seng
0.07 mg  
26
0.12 mg  
21

fosfor
18.00 mg  
27
30.00 mg  
17

Manganese
0.02 mg  
99+
0.06 mg  
99+

tembaga
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
26

selenium
0.10 MCG  
16
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
18.00 mg  
28

6s Omega
29.00 mg  
99+
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
15.00 mg  
13
14.00 mg  
14

Kadar banyu
88.06 g  
22
70.65 g  
99+

Ash
0.36 g  
36
0.93 g  
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low