Home
mbandhingaké Frutas


Pink Grapefruit vs sukun Nutrition


sukun vs Pink Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
10.70 g   
99+
27.12 g   
6

serat
1.60 g   
30
4.90 g   
11

Sugar
6.90 g   
99+
11.00 g   
17

protein
0.80 g   
37
1.07 g   
22

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
58.00 MCG   
10
22.00 MCG   
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.11 mg   
3

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.90 mg   
11

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
19
0.46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
34
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
13.00 MCG   
22
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
31.20 mg   
27
29.00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.50 MCG   
32

Lycopene
1,419.00 MCG   
5
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
5.00 MCG   
35
22.00 MCG   
29

kolin
7.70 mg   
12
9.80 mg   
7

lemak
0.14 g   
39
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
135.00 mg   
99+
490.00 mg   
5

Iron
0.08 mg   
99+
0.54 mg   
23

sodium
0.00 mg   
21
2.00 mg   
18

calcium
22.00 mg   
20
17.00 mg   
24

Magnesium
9.00 mg   
26
25.00 mg   
9

seng
0.07 mg   
26
0.12 mg   
21

fosfor
18.00 mg   
27
30.00 mg   
17

Manganese
0.02 mg   
99+
0.06 mg   
99+

tembaga
0.03 mg   
99+
0.08 mg   
26

selenium
0.10 MCG   
16
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
18.00 mg   
26

6s Omega
29.00 mg   
99+
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
88.06 g   
20
70.65 g   
99+

Ash
0.36 g   
35
0.93 g   
10

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low