Rumah
 Bandingkan Buah

merah muda Grapefruit vs Buah sukun Nutrisi

merah muda Grapefruit
Buah sukun
Buah sukun vs merah muda Grapefruit Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,70 g  
99+
27,12 g  
6
Serat
1,60 g  
32
4,90 g  
11
Gula
6,90 g  
99+
11,00 g  
24
protein
0,80 g  
37
1,07 g  
22
Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
22,00 mcg  
21
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,11 mg  
3
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,90 mg  
11
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,26 mg  
22
0,46 mg  
7
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
13,00 mcg  
22
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
31,20 mg  
27
29,00 mg  
31
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37
lycopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
22,00 mcg  
32
kolin
7,70 mg  
15
9,80 mg  
9
Lemak
0,14 g  
39
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
490,00 mg  
5
Besi
0,08 mg  
99+
0,54 mg  
23
Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18
Kalsium
22,00 mg  
21
17,00 mg  
25
Magnesium
9,00 mg  
26
25,00 mg  
9
Seng
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
18,00 mg  
27
30,00 mg  
17
manggan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
26
selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28
6s Omega
29,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
sterol
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
14,00 mg  
14
Kandungan air
88,06 g  
22
70,65 g  
99+
Abu
0,36 g  
36
0,93 g  
10
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!