Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Buah sukun vs merah muda Grapefruit Nutrisi
f
Buah sukun
merah muda Grapefruit
merah muda Grapefruit vs Buah sukun Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
27,12 g
6
10,70 g
99+
Serat
4,90 g
11
1,60 g
32
Gula
11,00 g
24
6,90 g
99+
protein
1,07 g
22
0,80 g
37
Protein untuk carb Ratio
0,04
24
0,07
20
vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
21
58,00 mcg
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
3
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,03 mg
29
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
11
0,20 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
7
0,26 mg
22
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,05 mg
34
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
13,00 mcg
22
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg
31
31,20 mg
27
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
99+
0,13 mg
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
37
0,00 mcg
99+
lycopene
0,00 mcg
9
1.419,00 mcg
5
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
32
5,00 mcg
39
kolin
9,80 mg
9
7,70 mg
15
Lemak
0,23 g
32
0,14 g
39
bahan galian
Kalium
490,00 mg
5
135,00 mg
99+
Besi
0,54 mg
23
0,08 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Kalsium
17,00 mg
25
22,00 mg
21
Magnesium
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Seng
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fosfor
30,00 mg
17
18,00 mg
27
manggan
0,06 mg
99+
0,02 mg
99+
Tembaga
0,08 mg
26
0,03 mg
99+
selenium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Asam lemak
omega 3s
18,00 mg
28
8,00 mg
35
6s Omega
48,00 mg
35
29,00 mg
99+
sterol
phytosterol
14,00 mg
14
15,00 mg
13
Kandungan air
70,65 g
99+
88,06 g
22
Abu
0,93 g
10
0,36 g
36
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Buah sukun dan Asam jawa
Buah sukun dan lengkeng
Buah sukun dan kismis
Buah-buahan yang tinggi kalori
Gojiberry buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
lengkeng buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Markisa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
merah muda Grapefruit dan r...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
merah muda Grapefruit dan P...
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
merah muda Grapefruit dan Labu
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori