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Fruit du jacquier vs Pamplemousse rose Nutrition
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Fruit du jacquier
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose vs Fruit du jacquier Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,12 g
6
10,70 g
99+
Fibre
4,90 g
11
1,60 g
30
Sucre
11,00 g
17
6,90 g
99+
Protéine
1,07 g
22
0,80 g
37
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,07
20
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
22,00 mcg
19
58,00 mcg
10
Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg
3
0,04 mg
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,03 mg
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg
11
0,20 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,46 mg
5
0,26 mg
19
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,05 mg
34
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
13,00 mcg
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
29,00 mg
31
31,20 mg
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,13 mg
34
Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg
32
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
1 419,00 mcg
5
Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg
29
5,00 mcg
35
Choline
9,80 mg
7
7,70 mg
12
Graisse
0,23 g
32
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
490,00 mg
5
135,00 mg
99+
Fer à repasser
0,54 mg
23
0,08 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
0,00 mg
21
Calcium
17,00 mg
24
22,00 mg
20
Magnésium
25,00 mg
9
9,00 mg
26
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Phosphore
30,00 mg
17
18,00 mg
27
Manganèse
0,06 mg
99+
0,02 mg
99+
Cuivre
0,08 mg
26
0,03 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
18,00 mg
26
8,00 mg
31
Oméga 6s
48,00 mg
34
29,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
70,65 g
99+
88,06 g
20
Cendre
0,93 g
10
0,36 g
35
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