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Pamplemousse rose vs Fruit du jacquier Nutrition
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Pamplemousse rose
Fruit du jacquier
Fruit du jacquier vs Pamplemousse rose Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,70 g
99+
27,12 g
6
Fibre
1,60 g
30
4,90 g
11
Sucre
6,90 g
99+
11,00 g
17
Protéine
0,80 g
37
1,07 g
22
Protein Ratio Carb
0,07
20
0,04
24
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg
10
22,00 mcg
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
22
0,11 mg
3
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg
99+
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg
19
0,46 mg
5
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
34
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg
22
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg
27
29,00 mg
31
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,50 mcg
32
Lycopène
1 419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg
35
22,00 mcg
29
Choline
7,70 mg
12
9,80 mg
7
Graisse
0,14 g
39
0,23 g
32
Minéraux
Potassium
135,00 mg
99+
490,00 mg
5
Fer à repasser
0,08 mg
99+
0,54 mg
23
Sodium
0,00 mg
21
2,00 mg
18
Calcium
22,00 mg
20
17,00 mg
24
Magnésium
9,00 mg
26
25,00 mg
9
Zinc
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Phosphore
18,00 mg
27
30,00 mg
17
Manganèse
0,02 mg
99+
0,06 mg
99+
Cuivre
0,03 mg
99+
0,08 mg
26
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
8,00 mg
31
18,00 mg
26
Oméga 6s
29,00 mg
99+
48,00 mg
34
Stérol
Teneur en eau
88,06 g
20
70,65 g
99+
Cendre
0,36 g
35
0,93 g
10
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