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Rote Johannisbeere vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
27,12 g   
6

Faser
4,30 g   
13
4,90 g   
11

Zucker
7,37 g   
40
11,00 g   
17

Eiweiß
1,40 g   
16
1,07 g   
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
22,00 mcg   
29

Cholin
7,60 mg   
13
9,80 mg   
7

Fett
0,20 g   
33
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
490,00 mg   
5

Eisen
1,00 mg   
13
0,54 mg   
23

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
33,00 mg   
13
17,00 mg   
24

Magnesium
13,00 mg   
22
25,00 mg   
9

Zink
0,23 mg   
12
0,12 mg   
21

Phosphor
44,00 mg   
7
30,00 mg   
17

Mangan
0,19 mg   
20
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
20
0,08 mg   
26

Selen
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
18,00 mg   
26

Omega 6s
53,00 mg   
31
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,95 G   
99+
70,65 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,93 G   
10

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
103,00 kcal   
4

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
300,00 kcal   
3

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
80,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Rot   
Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Sauer, Torte   
Fade   

Herkunft
Europa   
Südpazifik   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7   
6-7.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Feucht, Regenfall, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Jamaika   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Russland   
Jamaika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Artocarpus altilis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Magnollidae   

Auftrag
Saxifragales   
Rosales   

Familie
Grossulariaceae   
Moraceae   

Gattung
Ribes   
Artocarpus   

Spezies
R. rubrum   
A. altilis   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Maulbeere   

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