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Rote Johannisbeere und Brotfrucht


Brotfrucht und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
27,12 g  
6

Faser
4,30 g  
13
4,90 g  
11

Zucker
7,37 g  
99+
11,00 g  
24

Eiweiß
1,40 g  
16
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
22,00 mcg  
32

Cholin
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Fett
0,20 g  
33
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
490,00 mg  
5

Eisen
1,00 mg  
13
0,54 mg  
23

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
33,00 mg  
13
17,00 mg  
25

Magnesium
13,00 mg  
22
25,00 mg  
9

Zink
0,23 mg  
12
0,12 mg  
21

Phosphor
44,00 mg  
7
30,00 mg  
17

Mangan
0,19 mg  
23
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
20
0,08 mg  
26

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
18,00 mg  
28

Omega 6s
53,00 mg  
32
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Wassergehalt
83,95 G  
99+
70,65 G  
99+

Asche
0,66 G  
18
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Rot  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Rot  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Sauer, Torte  
Fade  

Herkunft
Europa  
Südpazifik  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7  
6-7.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Jamaika  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Russland  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Artocarpus altilis  

Synonym
Ribes Rubrum  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Magnollidae  

Auftrag
Saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
Moraceae  

Gattung
Ribes  
Artocarpus  

Spezies
R. rubrum  
A. altilis  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Maulbeere  

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