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Sapota vs Carambola


Carambola vs Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Krebsprävention, Hitzschlag Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von wunden Augen   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
N/A   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
6,73 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
2,80 g   
22

Zucker
0,00 g   
99+
3,98 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
1,04 g   
23

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,37 mg   
39

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,39 mg   
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,02 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
12,00 mcg   
23

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
34,40 mg   
24

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
66,00 mcg   
21

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,10 g   
99+
0,33 g   
25

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
133,00 mg   
99+

Eisen
0,60 mg   
21
0,08 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
26,00 mg   
17
3,00 mg   
99+

Magnesium
26,00 mg   
8
10,00 mg   
25

Zink
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphor
27,00 mg   
19
12,00 mg   
34

Mangan
0,10 mg   
31
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,10 mg   
22
0,14 mg   
13

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
27,00 mg   
22

Omega 6s
13,00 mg   
99+
157,00 mg   
13

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
91,38 G   
7

Asche
0,80 G   
13
0,52 G   
24

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
31,00 kcal   
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
50,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Winter   
Herbst, Feder, Sommer   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
König, Glocke, Sri Kembangan, Arkin und Fwang Tung   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Gold-gelb, Grün   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
gelbliches Grün   

Gestalten
Runden   
Oval und Star (Querschnitt)   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Süßlich   
Knackig, Saftig, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
Sri Lanka   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
4.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Feucht, Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Wenn Karambole horizontal geschnitten wird, bildet es ein star.It wird angenommen, dass Karambole hangover.Entire Karambole ist essbar, einschließlich der Haut zu heilen hilft.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
Nein   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Taiwan   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Australien, Guyana, Indien, Israel, Malaysia, Philippinen, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
UAE   
Europa   

Top Exporteur
Indien   
Malaysia   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Averrhoa Karambole   

Synonym
Winter-Kürbis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Sauerkleeartige   

Familie
Cucurbitaceae   
Oxalidaceae   

Gattung
Cucurbita   
Averrhoa   

Spezies
pepo   
A. Karambole   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

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