Schwarze Johannisbeere vs Avocado

Avocado

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

15,40 g

1,00 g

99+

Faser

Nicht verfügbar

6,70 g

Zucker

Nicht verfügbar

0,70 g

99+

Eiweiß

1,40 g

2,00 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,09

0,24

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

12,00 mcg

7,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,30 mg

99+

1,70 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,40 mg

1,40 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg

0,30 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

Nicht verfügbar

81,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

181,00 mg

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

1,00 mg

2,10 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar

21,00 mcg

Lycopin

Nicht verfügbar

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar

271,00 mcg

Cholin

Nicht verfügbar

14,20 mg

Fett

0,40 g

14,70 g

Mineralien

Kalium

322,00 mg

485,00 mg

Eisen

1,54 mg

0,50 mg

Natrium

2,00 mg

7,00 mg

Kalzium

55,00 mg

12,00 mg

Magnesium

24,00 mg

29,00 mg

Zink

0,27 mg

0,60 mg

Phosphor

59,00 mg

52,00 mg

Mangan

0,26 mg

0,10 mg

Kupfer

0,09 mg

0,20 mg

Selen

Nicht verfügbar

0,40 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

72,00 mg

236,00 mg

Omega 6s

107,00 mg

1.689,00 mg

Sterol

Phytosterol

Nicht verfügbar

87,00 mg

Wassergehalt

81,96 G

99+

73,20 G

99+

Asche

0,86 G

1,60 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

63,00 kcal

160,00 kcal

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

172,40 kcal

Kalorien in getrockneter Form

283,00 kcal

686,40 kcal

Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

108,00 kcal

306,00 kcal

Kalorien in Jam

183,00 kcal

222,00 kcal

Kalorien in Pie

270,00 kcal

288,00 kcal

Charakteristik

Typ

Beere

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Sommer

Sorten

Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Schwarz

Dunkelgrün

Innenfarbe

Grau

Weiß

Gestalten

Runden

Oval

Textur

Saftig

Geschmack

Torte

Vorratskammer

Herkunft

Asien, Europa

Mexiko, Zentralamerika

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm, Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Boden-pH

6-6.5

Klimabedingungen

Kalt, Feucht

Feucht, Ohne Fröste

Fakten

Fakten über

Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

In Alkoholische Getränke

Wein

Bier

Spirituosen

Cocktails

Nicht Verfügbar

Produktion

Oberste Produzent

Russland

Mexiko

Andere Länder

Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika