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Blackcurrant vs Avocado


Avocado vs Blackcurrant


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,40 g  
24
1,00 g  
99+

Fibre
3,40 g  
18
6,70 g  
5

Sucre
7,40 g  
99+
0,70 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg  
27
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg  
9
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg  
2
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
15,00 mcg  
33
271,00 mcg  
5

Choline
0,00 mg  
39
14,20 mg  
2

Graisse
0,40 g  
21
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
322,00 mg  
15
485,00 mg  
7

Fer à repasser
1,54 mg  
9
0,50 mg  
24

Sodium
2,00 mg  
18
7,00 mg  
12

Calcium
55,00 mg  
4
12,00 mg  
30

Magnésium
24,00 mg  
10
29,00 mg  
6

Zinc
0,27 mg  
11
0,60 mg  
4

Phosphore
59,00 mg  
5
52,00 mg  
6

Manganèse
0,26 mg  
21
0,10 mg  
35

Cuivre
0,09 mg  
25
0,20 mg  
8

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
72,00 mg  
11
236,00 mg  
2

Oméga 6s
107,00 mg  
18
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
87,00 mg  
1

Teneur en eau
81,96 g  
99+
73,20 g  
99+

Cendre
0,86 g  
12
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
63,00 kcal  
23
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
63,00 kcal  
22
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
108,00 kcal  
8
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
183,00 kcal  
28
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
270,00 kcal  
31
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Gris  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Tart  
De beurre  

Origine
Asie, Europe  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
6-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Moite  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Mexique  

Autres Pays
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
-  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes nigrum  
Persea Americana  

Synonyme
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Saxifragales  
Laurales  

Famille
Grossulariaceae  
Lauraceae  

Genre
Ribes  
Persea  

Espèce
R. nigrum  
P. Americana  

Groupe Générique
Saxifrage  
Laurier  

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