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Stachelbeere und Datum


Datum und Stachelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Magenreizung  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,18 g  
99+
75,03 g  
2

Faser
4,30 g  
13
8,00 g  
3

Zucker
4,40 g  
99+
63,35 g  
1

Eiweiß
0,88 g  
31
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg  
17
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg  
33
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
2,70 mcg  
24

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
70,00 mcg  
23
75,00 mcg  
20

Cholin
0,00 mg  
39
6,30 mg  
21

Fett
0,58 g  
15
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
656,00 mg  
3

Eisen
0,31 mg  
34
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
25,00 mg  
18
39,00 mg  
8

Magnesium
10,00 mg  
25
43,00 mg  
2

Zink
0,12 mg  
21
0,29 mg  
9

Phosphor
27,00 mg  
19
62,00 mg  
4

Mangan
0,14 mg  
27
0,26 mg  
20

Kupfer
0,07 mg  
32
0,21 mg  
7

Selen
0,60 mcg  
10
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg  
19
3,00 mg  
39

Omega 6s
271,00 mg  
6
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
10,00 mg  
18

Wassergehalt
87,87 G  
24
20,53 G  
99+

Asche
0,49 G  
28
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
282,00 kcal  
3

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Kalorien in getrockneter Form
360,00 kcal  
10
290,00 kcal  
26

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
282,00 kcal  
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot, Gelb  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Adstringierend  
Süß  

Herkunft
Afrika, Europa, Südwestasien  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-6.8  
8-10  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Deutschland  
Ägypten  

Andere Länder
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
-  
Indien  

Top Exporteur
-  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes uva-crispa  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Ribes grossularia  
Phoenix dactylifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Auftrag
Saxifragales  
Arecales  

Familie
Grossulariaceae  
Arecaceae  

Gattung
Ribes  
Phönix  

Spezies
R. uva-crispa  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Palme  

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