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Stachelbeere und Heidelbeere


Heidelbeere und Stachelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Krebsprävention, Lebergesundheit, Skorbut Behandlung, Ulkus Prävention  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Halsschmerzen Behandlung, Die Behandlung von Erkältungs  
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Verstopfung, Durchfall, Blutdruckabfall, Ekzem, Gesichtsschwellung, Nesselsucht, Heiserkeit, Juckreiz, Juckende Augen, Übelkeit, Roter Hautausschlag, Rötungen Augen, Laufende Nase, Wunde Augen, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Magenreizung  
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,18 g  
99+
11,50 g  
99+

Faser
4,30 g  
13
2,80 g  
23

Zucker
4,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiweiß
0,88 g  
31
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg  
26
1,08 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,58 mg  
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,29 mg  
17
0,16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
20
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
27,70 mg  
33
44,00 mg  
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
4,00 mcg  
19

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
70,00 mcg  
23
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,58 g  
15
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
198,00 mg  
37
103,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,80 mg  
16

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
25,00 mg  
18
15,00 mg  
27

Magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zink
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphor
27,00 mg  
19
9,00 mg  
39

Mangan
0,14 mg  
27
3,30 mg  
1

Kupfer
0,07 mg  
32
0,11 mg  
19

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg  
19
48,00 mg  
17

Omega 6s
271,00 mg  
6
60,00 mg  
29

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
20,00 mg  
9

Wassergehalt
87,87 G  
24
0,20 G  
99+

Asche
0,49 G  
28
87,10 G  
1

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
360,00 kcal  
10
275,00 kcal  
31

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
43,00 kcal  
38

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
164,00 kcal  
32

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Whinham für Industrie, Grün Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Andenken, Lepaa Rot, Mai Herzog und Whitesmith  
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot, Gelb  
Dunkelviolett  

Innenfarbe
gelbliches Grün  
Hellgrün  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Adstringierend  
Süß  

Herkunft
Afrika, Europa, Südwestasien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehmig, Gut durchlässige  
Feucht, Gut belüftet  

Boden-pH
6-6.8  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Traditionell wurden Kinder gesagt, dass Babys unter Stachelbeersträuchern gefunden wurden. Sie werden auch als "fayberries 'aufgrund eines alten Glauben genannt, die Feen in Büschen versteckte Stachelbeere Gefahr zu vermeiden.  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Deutschland  
Japan  

Andere Länder
Österreich, Tschechien, Dänemark, Ungarn, Litauen, Polen, Russland, Ukraine, Großbritannien  
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes uva-crispa  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Ribes grossularia  
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Saxifragales  
Ericales  

Familie
Grossulariaceae  
Ericaceae  

Gattung
Ribes  
Vaccinium  

Spezies
R. uva-crispa  
Vaccinium myrtillus  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Heide  

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