Uva spina e Bilberry
Benefici
Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle
Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito
Non Disponibile
Effetti Collaterali
Irritazione gastrica
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
10,18 g
99+
11,50 g
99+
Fibra
4,30 g
13
2,80 g
22
Zucchero
Non Disponibile
0,00 g
99+
Proteina
0,88 g
31
0,70 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg
24
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,29 mg
15
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg
20
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
27,70 mg
33
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
4,00 mcg
18
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
0,00 mcg
36
Colina
Non Disponibile
0,00 mg
32
Grasso
0,58 g
15
0,50 g
18
Minerali
Potassio
198,00 mg
36
103,00 mg
99+
Ferro
0,31 mg
34
0,80 mg
16
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
25,00 mg
18
15,00 mg
26
Magnesio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinco
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Fosforo
27,00 mg
19
9,00 mg
39
Manganese
0,14 mg
23
3,30 mg
1
Rame
0,07 mg
32
0,11 mg
19
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
46,00 mg
17
Non Disponibile
Omega 6s
271,00 mg
6
Non Disponibile
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
87,87 g
22
0,20 g
99+
Cenere
0,49 g
27
87,10 g
1
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
44,00 kcal
29
44,00 kcal
29
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal
14
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
40,00 kcal
35
75,00 kcal
14
Calorie negli Marmellata
150,00 kcal
33
164,00 kcal
32
Calorie negli Torta
240,00 kcal
38
293,00 kcal
21
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero
Bacca
Stagione
Estate
Estate
Varietà
Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Porpora, Rosso, Giallo
Viola scuro
Dentro Colore
Verde Giallastro
Verde Chiaro
Forma
Tondo
Tondo
Struttura
Croccante
Succoso
Gusto
Astringente
Dolce
Origine
Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico
Sconosciuto
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Loamy, Ben drenato
Umido, Ben aerato
pH del Suolo
6-6.8
4.5-5.5
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Freddo
Fatti
Fatti su
- They are also called 'fayberries' because of an ancient belief that the fairies hid in the gooseberry bushes to avoid the danger.
- I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
- L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Germania
Giappone
Altri Paesi
Austria, Repubblica Ceca, Danimarca, Ungheria, Lituania, Polonia, Russia, Ucraina, Regno Unito
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia
Top Importatore
Non Disponibile
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Non Disponibile
Chile
Nome scientifico
Nome Botanico
Ribes uva-crispa
Vaccinium myrtillus
Sinonimo
Ribes grossularia
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Dillenhidae
Ordine
Saxifragales
Ericales
Famiglia
Grossulariaceae
Ericaceae
Genus
Ribes
Vaccinium
Specie
R. uva-crispa
Vaccinium myrtillus
Generico Gruppo
Sassifraga
Brughiera
